Latar belakang: Kolesterol merupakan penyakit degeneratif yang sudah ada sejak usia muda dan sekarang sudah banyak diderita oleh para lansia dikarenakan faktor usia yang semakin tua dan aktivitas yang menurun, sehingga kolesterol di dalam tubuh akan menumpuk di hati. Dibutuhkan gerak yang seimbang antara pola makan dan olahraga agar lansia terhindar dari kolesterol berlebih. Banyak perubahan-pe…